Zumba

$132 ($122 members) · 55 minutes · Weekly for 8 weeks

Ditch the workout and join the party! Zumba is a fusion of Latin and world music dance themes that creates a dynamic, exciting and effective alternative to "working out." Zumba combines dance moves from salsa, cumbia, merengue, samba, flamenco, and African, with hip pops, booty shakes and shoulder shimmies. Zumba is a dance workout that anyone can do - no regimented steps but fun routines that allow you to move to the music. Classes feature dance-disguised aerobic and fitness interval training that tone and sculpt the body, but you can come for the music and fun. Move fast and have fun - Zumba!

¡Olvídese del gimnasio y véngase a la fiesta! Zumba es una fusión de elementos de diversos baile latinos y globales que ofrece una alternativa dinámica, interesante y efectiva a tener que "hacer ejercicio". Zumba combina movimientos de baile de la salsa, la cumbia, el merengue, la samba, el flamenco y el baile africano, con movimientos de cintura y caderas y hombros. Zumba significa hacer ejercicio a través del baile, y todos lo pueden hacer - no son pasos estrictos pero más bien rutinas divertidas que le permiten moverse al compás de la música. Las clases incorporan entrenamiento aeróbico a intervalos disfrazado de baile lo cual le da tono y forma al cuerpo, pero usted vendrá por la música y por la diversión. Muévase y diviértase - ¡Zumba!

Special Info

Wear comfortable clothes, gym shoes or dance sneakers, and bring a bottle of water.

Venga vestido/a en ropa cómoda, zapatillas tenis o para uso en gimnasio, y traiga botella de agua para beber.

Class Schedules and Availability

The Old Town School of Folk Music, Inc.
4544 N. Lincoln Avenue, Chicago IL 60625  •  773.728.6000